こんばんはああああ！ はがきぱっくです！ 本日は、リファの偽物を！！！！ ご紹介するぞおおおお！！！

こんにちは！！ はがきぱっく@hagakipppです！！！ 本日はリファとリファの偽物の効果を二の腕で比較しました！！ 面白いことが判明したよ！うひょひょい！

こんばんはああああ！！！ はがきぱっくですうううううううう！！！ 毎日更新！えらいぞ私！！！

こんにちはあああ！ はがきぱっくですうう！！ 今日もちゃんと頑張りますううう！！ ちょっと元気はないです！！ 夏休み満喫できませんでしたああああ！ くっそおおおおおお(´;ω;｀) 九月からはなんだかいい予感がするから！頑張るけどな！

こんばんはああああ！！！ はがきぱっくですうう！ 本日は、リファの偽物について書くぞ！！！！ おっしゃあああ！！

こんにちはあああ！！！ はがきぱっくですうう！！！ 偽物のリファ「シャイン」で一ヵ月脚がどのくらい細くなるか検証中！の中間報告です 開始から丁度1週間経ちましたよ！！！

こんばんはああ！ はがきぱっくですううう！！！ 7月は頑張るとか言って・・・ 全然投稿してない！！！(笑) 今日は、リファの偽物！！美容ローラー「シャイン」のこと！！！ もっと詳しく解析してみようかなって！！

こんにちはああああ！ はがきぱっくです！！ 今日、めっちゃ筋トレしました！！！！ すでに腹が痛いです！！！ 筋肉痛になるかな！！←楽しみ！！

お久しぶりです！！！ はがきぱっくです！！！ ヤバい全然全然ブログ投稿してなかった....(笑) 私生活の忙しさにかまけて！！ ブログ投稿を怠ったわ.... くやしい！！おし！！今月は頑張るぞ！！ 7月は絶対たくさん有益な情報を書くぞおお！！！！ というこ…

こんばんはあああ！！！ はがきぱっくです！！！！！ 今日も今日とて二の腕進捗状況報告でっす！！！

こんばんはあああ！！！ はがきぱっくですうう！ 二の腕が細くなったかなあああ？？ 報告いたします！！

こんばんはあああ！！！ はがきぱっくですう！ 本日も二の腕細くなるかなあ！報告っす！！

こんばんあああああ！！ はがきっぱっくですう！！ 二の腕があっついです！！(笑) リファと二の腕の成果報告です！！

こんばんはあああ！！！ はがきぱっくでっすううう！！ 二の腕さんとリファちゃんの経過を発表！！！

おひさしぶりですうううう！！！！ はがきぱっくです！！！！ お久しぶりですう！！ すいません。全然…更新できなかった.... 悔しさでいっぱい！！！ 本日からまた頑張ります！ 本日はリファちゃんと二の腕のお話です。(笑)

こんばんはあああ！ はがきぱっくですうう！！ 久々にリファのコロコロについてです！ 本日は、リファを脚痩せにではなく腕をコロコロしてみたことについて書いたよ！！

こんばんはあああ！ はがきぱっくです。 本日は、偽物の紹介もしちゃうよ！！(笑) これは、アルミフォイルを丸めてたたいて石にしている人のイラストだよ！

はがきぱっくです。 こんばんはあああ ついに本日、リファ＋ストレッチで脚痩せの検証終了おおおお！

こんにちは！！！ はがきぱっくです！ 本日は、リファ＋ストレッチの成果報告です……

はがきぱっくですううう！ 今日も必死にデブ食い止めてます！ といいつつ、ぽてち食べました！！ まあ、いいんです。 食事制限してないので！(笑) 月初忙しすぎて、昨日更新できなかった。 本日もほぼ寝て終わっちゃった。 あああ、自由な時間がもっと欲しい…

こんばなな！ はがきぱっくですう！ 今日はたっくさんあるきましたぽ 生理二日目はむくみますかね。 検証していきましょう。

こんばんは！！ はがきぱっくです！ 今日はプチ出張でしたが、 運転中めっちゃ眠くて死にそうになった。 途中で目が覚めるドリンク飲んだよ！(笑) ということで、 本日のサイズおよび先日のサイズを見て行きたいと思います。

年度初めってこんな忙しいのおおおおお(泣) どうも、はがきぱっくです。 今日は四半期の予算組んで一日終わってしまった… お見積り、担当変更のアポ、クレーム処理… やることが次々増えていくのに全く仕事が終わらない… はい！愚痴終了です！ だまって仕事を…

どうもおお！ はがきぱっくですうう！ 本日は、リファとストレッチで脚痩せの成果報告と左足と右足の左右の違いについて書きましたよ！！

こんばんは！ はがきぱっくですううう！ 今日のお夕飯はカレーです！ ほんとです。 カレーです。 冗談はさておき、 本日の更新は左右で脚の太さが違う話です。

こんにちはああああ こんばんはか！ はがきぱっくです！ え、でかい！ 小さくする方法がわかりません！ かわいいから貼りました！特に意味はございません！ かっぱの鳴き声ってどんなんだろ。ゲコっかな 本日は、昨日紹介した今後の脚痩せ方法の検証です！

こんにちは！ はがきぱっくです！ 本日は、今後どのようなことをブログで更新していくか書きました！

こんにちは！！ はがきぱっくです。

お久しぶりです！！！ はがきぱっくです！ 沖縄から帰ってきたよおおお！ めっちゃつかれた…社員旅行…そして、めっちゃ食べた…… 沖縄に行っている途中もホテルに帰ったらちゃんと美顔ローラーしてましたよ！ ちなみに海目ちゃ綺麗だった！ そして、実は本日…

こんにちは！！！ はがきぱっくです！！！ 本日は、念願の.... リファカラットの美顔ローラーだけで1ヵ月に－何㎝行くか検証中のブログ更新です！！！！泣