リファ+ストレッチ!生理中でも効果ありを確信!

こんばなな!

はがきぱっくですう!

 

今日はたっくさんあるきましたぽ

生理二日目はむくみますかね。

検証していきましょう。

 

 

目次

 

たくさん歩きました!

今日はね!!!

実にたくさん歩きましたよ。

外回りに次ぐ外回り....死んじゃう....眠たい....

前日からたくさん歩くことが分かったから歩数計持ってきちゃうっていう気合!

 


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総歩数!15,677歩!

総距離10キロ?!

消費カロリー377カロリー!

脂肪燃焼量!28.8g

 

めっちゃ歩いたあああああ!

そんなことより10キロで377カロリーしか消費できないんだ…

普通にダイエットしてたら死ぬほど、歩かなきゃあかん!

世の中のどんどん体重落ちている方々本当に尊敬いたします。

 

たくさん歩いたのだから、

死ぬほどむくんでるんだろうなあああ!

リファ+ストレッチでもむくみ解消されないんだろうなあ!

本日のサイズの前に....

先日のサイズ

足首→21cm      

ふくらはぎ→35.5cm  

太もも→54,5cm    

 

生理始まったのに割かし細かったのが意外!!

hagakippp.hatenablog.com

 

リファ+ストレッチで本日のコロコロの成果!

前日の振り返りもしたことだし、

本日の成果いってみよう!

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足首→20,7cm      -0,3㎝

ふくらはぎ→35cm    -0,5㎝

太もも→55cm      +0,5㎝

 

おお....太もも....太もも....増えたよ…

コロコロしたら痛いし…

悲しみのう……

 

生理中でも太くならないのはなぜ?

太もも以外細くなったわけだけど、なんでだろうって思ったのよね…

先月の生理と違うところ!!!!!

わかった!!!ストレッチだああああ!

簡単だね!簡単な問題だよ!!!

リファ+ストレッチってすげぇ....

すげぇよ....効果抜群だよ....

一日の終わりにむくむことも少なくなってきたし。

あと、継続することによって効果があるのかもしれん…

 

とりあえず、今後もこつこつ続けていくぞ!

検証終了まであと〇日

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このストレッチ+リファの期限として

開始から2週間でどこまで細くなるか検証していましたが、

その期限まで

あと、5日!

 

たくさん歩いたので、すううぐ寝ちゃうんだから....

明日は少しだけ外勤だから、事務作業終わらせるぞおおおお!

 

ちなみに

私が使っているリファは公式サイトで購入いたしました。

下の画像をクリックしていただければリファに飛ぶように設定してみましたので

ご興味があれば飛んでみてください。