Refa-リファだけで1ヵ月-何㎝いくか

リファで脚痩せに向けて次回はなにを検証するか考える。

こんにちは! はがきぱっくです! 本日は、今後どのようなことをブログで更新していくか書きました!

リファだけで一か月最大-2㎝!!効果あったよ!

お久しぶりです!!! はがきぱっくです! 沖縄から帰ってきたよおおお! めっちゃつかれた…社員旅行…そして、めっちゃ食べた…… 沖縄に行っている途中もホテルに帰ったらちゃんと美顔ローラーしてましたよ! ちなみに海目ちゃ綺麗だった! そして、実は本日…

リファの美顔ローラーだけで-何㎝いくか検証中!念願の最小値更新!

こんにちは!!! はがきぱっくです!!! 本日は、念願の.... リファカラットの美顔ローラーだけで1ヵ月に-何㎝行くか検証中のブログ更新です!!!!泣

リファの効果を検証中!脚痩せする方法を必死に考える。

こんにちは! はがきぱっくです! 本日はたくさん歩いたあああああああ 疲れたああああ!仕事って疲れるうう…… 本日の成果報告です!

Refaの美顔ローラーで痩せるぞ!本日の成果!

こんにちは!!! はがきぱっくです! Refaの美顔ローラーで一か月で-何㎝いくか検証中! 本日も更新です!

Refaの美顔ローラで痩せるぞ!本日の成果報告!

こんにちは! はがきぱっくです。 昨日はなぜか体調が悪すぎて、食べたものをすべて出してしまった。 さすがに体調がすぐれないので、ブログ投稿もお休みしました…… 今もまだ本調子ではないけど、二日も続けて休みたくない!!! と思って全力でブログ書いて…

下半身デブ脱却!リファで脚痩せ現状報告!

こんにちは! はがきぱっくです! 本日は、記録更新ならず…… 残念!!!!

Refaのコロコロで生理終わりと生理中違うことがあるはず!

うひょひょ! はがきぱっくです! 本日、無事に生理が終了しました。 生理中と何が違うかお伝えしたいと思います。

最小値更新!リファのコロコロだけで-何㎝いくか検証中!

コニチハ! はがきぱっくです。 昨日は更新出来ずに悔しい思いをしてます。 毎日1投稿はしたいのに…… 気を取り直して本日から投稿していきますので よろぴこ! 本日は、生理3日目! 生理は後半に差し掛かってまいりました! 肝心のRefaのコロコロ生活の状況…

第二弾!生理中Refaのコロコロでむくみ対策…?

こんにちは、 はがきぱっくです。 今日は、生理中のRefaのコロコロ活動第二弾です。

生理中Refaのコロコロでむくみ対策…?

こんにちはあああ はがきぱっくです。 本日、生理が始まってしまったため むくみが止まらない!!泣 以下現在のサイズです。

Refaカラットコロコロ後とコロコロ前のサイズ差の違いを検証してみました!

おはようございます! (朝電車で書いてたのに全然書き終わらずに夜になってしまった。) はがきぱっくです! 最近異常な眠気に襲われてお昼終わったあとのお仕事の進み具合がすごく悪いです!笑 コーヒーってなんか体に悪そうだから飲まないようにしてるん…

リファの美顔ローラーだけで-何㎝いくか検証中!本日の成果報告!

こんにちは! 仕事疲れました! はがきぱっくです! 外回りの営業だから、毎日毎日てくてくてくてく! 運動は結構してると思うんだけどなぁ… なぜ痩せない!!! まあ、今のところこの検証企画のために全く食事制限してなかったからなぁ、笑 歩けば食べちゃ…

先日買ったRefaの美顔ローラーを毎日コロコロするだけで、1ヶ月後に-何センチいく????!?

こんばんは! はがきぱっくです! ねむいです! 月曜終わったけど、まだ月曜だけどもう土曜にならないかなって思ってます。笑