こんにちはあああ！！！ はがきぱっくですう！ 本格ダイエットを開始1ヵ月経過しました！！！ ということで、経過報告です！！

こんにちはあああ！！！ はがきぱっくです！ 今回は、ショルダーブリッジの効果について書きたいと思います！！ ヘイヘイヘーイ！

今日は！！！ はがきぱっくです！！ 本日は、本格的なダイエットの中で1日だけランニングをした時のお話です！！！

こんにちはあああ！！！ はがきぱっくです！！ 本格的なダイエットを始めてから3週間がたちました！！ さあ、体重はどうなっているでしょうか！！！ 報告していきたいと思います！

本日もお仕事お疲れ様です！！！ はがきぱっくですうう！！！ 本日は先日投稿した本格ダイエットの変更点について書きたいと思います！！

こんにちはああああ！！！ はがきぱっくです！！！ 本格ダイエットのお話だよ！(笑) うふふふ！今週は結構忙しくて何にも更新できていなかった.... 言い訳。(笑)

こんばんはああああ！！ ダイエット中のはがきぱっくです！！ 本日は、先日開始したダイエットについて深く考えてみたので報告したいと思います！！！