最小値更新!リファのコロコロだけで-何㎝いくか検証中!
コニチハ!
はがきぱっくです。
昨日は更新出来ずに悔しい思いをしてます。
毎日1投稿はしたいのに……
気を取り直して本日から投稿していきますので
よろぴこ!
本日は、生理3日目!
生理は後半に差し掛かってまいりました!
肝心のRefaのコロコロ生活の状況を報告します。
目次
一か月リファのコロコロだけで-何㎝いくか検証中!
現在、こちらのブログからリファのコロコロだけで-何㎝いくか検証中です。
※ほかの運動や食事制限は一切してません
頑張って、脱下半身デブするぞ!!!
本日のリファのコロコロ後のサイズ発表
早速ですが、本日のサイズ発表です!!!
(*´艸`*){じゃーん
足首→20.8㎝
ふくらはぎ→35,8㎝
太もも→55.4㎝
見てくれ!!
この頑張りを!!!
生理中のコロコロめっちゃ痛いけど頑張りました。
最小値更新です!
↓今までで一番細かったのは、こちらのブログに書いてあるサイズ!↓
今までの最小値はこのサイズなんだけど!
足首→21cm
ふくらはぎ→36.3cm
太もも→55cm
生理中にしては頑張ったかなと自分的には思います。
今回のサイズと比べると……?
3/2→→→→→→→→→→→→3/10→→→→→サイズ差
足首→21㎝→→→→→→→→→20,8㎝→→→→-0,2㎝
ふくらはぎ→36,3㎝→→→→→35,8㎝→→→→-0,5㎝
太もも→55㎝→→→→→→→→55,4㎝→→→→+0,4㎝
(*´艸`*){じゃーん
ちょっとわかりやすく表にしてみた!
今までがわかりにくいよね。(笑)
これからは、こういった表も作り、わかりやすく報告したいと思います!
実は、太ももは全然ダメダメ!
細くなって喜んでいるのは、
足首とふくらはぎだけ!
けどね、今まで太ももは結構細くなってきたのに
足首やふくらはぎはあまりいい報告が出来なかったからうれしい!
ふくらはぎなんて一番太かった日は、37㎝!
そこから考えると、-1,2㎝も減った!
喜びの記念撮影!
足首は、何をやっても太くも細くもならなかった。(笑)
逆にいうともう変わらないからネタにもならんくて、
特に今まで触れてこなかったけど、今回なぜかすっごい細くなった!
うれしいです!
生理が終わったらもう少し血行不良がよくなると思うので、
いい成果をお伝えできると思います!
頑張ります!('ω')
やっぱり生理中のコロコロは冷え性改善できない。
本日は、コロコロしてていい成果が報告できたけど
やはりコロコロしても全然あったかくならない。
いつもは足先までポカポカするのにな……
血行は足先まではよくなっていないのかも……
来月は、完璧に冷え性改善してて生理中もあったかいとうれしいな!
本日のまとめ
今後の課題は、
・生理中でも冷え性にならないこと。
・今のサイズを維持すること!
以上!
次回の投稿で、さらに最小値更新できるように頑張ってコロコロします!