1年で10kg太って3ヶ月で5.5kg痩せた話
こんにちは！
昨日に引き続き更新していくぞ！
目次
前回の投稿
前回の投稿で、
・1年ぶりの更新
・なおかつしれっとリバンウンド
・そして5.5kg痩せたことを報告させてもらいましたが、、、笑
さすがに情報過多すぎますよね。笑
なので、とりあえずリバウンドと5.5kg痩せたことを
記録がてら書こうかなって思います。笑
需要がないことはわかっているんだあああああ！
書かせてくれ。
今までのダイエット遍歴
15歳(中3)
人生で一番細い時代 47kg！
バスケットボール部だったため沢山食べても太らなかった。笑
17歳(高2夏)
人生で一番太い時代 63kg！
確実にデブ！笑
中学生時代バスケ部でだいぶしごかれたため運動が嫌になって
その反動で料理部に入部。笑
毎週お菓子を作って食べて運動は一切しないグータラな生活を送っていたら
あっという間に＋16kg！
17歳(高3)
さすがにやばすぎる！
大学デビューしたすぎるということでダイエット開始。
あっという間に56kg程度まで痩せることに成功。
ただ食べる量を減らしたのと当時流行ってたカーヴィーダンスをやってみた。
これ結構簡単に痩せられるからオススメだよ。
DVD付 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)
懐かしい。笑
もうどこにやったかも覚えてないや。笑
60kg→54.5kgになった方法
単純に食事制限です。笑
お昼とかサラダだけとかしか食べてないし
夜も気分が乗らなければ食べてないです。笑
そしたらガツンガツン減って現在に至ります。笑
今回運動は一切してないんですよ。笑
けどここまで減らせるんですね。笑
ただ、この痩せ方って絶対推奨できないですよね。笑
今回のダイエットでの気持ちの変化
今回ダイエットしてみて気持ちの変化がありました。
運動を一切してないもんだから全然心の余裕がなかったです。笑
お腹が減ってるけど食べることができない。
なぜなら運動してないか単純にプラスで増えてしまう。笑
54.5で壁を感じた
ブログを再開したのはやっぱり54.5で壁を感じたからなんですよ。笑
心の余裕もないしもっと人生にゆとりを持って過ごしたい。。。
ということで今回ブログを再開した次第です。
グダグダ書いちゃいましたが今後もよろしくです。笑
