本格ダイエットから4ヵ月3週間経過!-6.9㎏減量成功!


こんにちは!!

世界最強の下半身デブことはがきぱっく@hagakipppです!

 

本日は本格ダイエットの経過報告でつ!!

 

 

目次

 

 

本格ダイエット開始!

8月28日から本格的なダイエット開始!

 

hagakippp.hatenablog.com

 

 

今までのなんちゃってダイエットではなく

食事制限・運動・エステ・マッサージ等なんでもありのダイエット!!

なんでもあり!!!どんな卑怯な手を使っても痩せてやりますよ!私は!

 

本格ダイエットから4ヵ月1週間経過!-6.5㎏減量成功!

 前回は少し戻ってしまったので今週はどうにか痩せたい一心ですわ。(笑)

 

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本格ダイエットから4ヵ月2週間経過!-6.9㎏減量成功!

最近マジで寒いのですっぽんぽんで体重計に乗るのが大変...

記録が少なくなるのはこのせいですね。(笑)

 


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今週の体重は、52.10㎏

前回は51.8㎏でしたので、-0.4㎏

今週はマイナス報告ですね!!!

うれし!

ただ、来週は生理なのでこのような順調にいけるのかは疑問だ!

 

体脂肪率はこちらですね!

大分順調に下がってきているので満足だわ!



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ダイエットで実践していること。

8月末からダイエットを開始して実際に何をやったか!

特別なことは一切しておりません。

  • 食事制限
  • 運動
  • リファでコロコロ!
  • エステ体験←new

実は、先月からついに体験エステをはしごしはじめました!!!

このブログ開設当初からずっと言っていたことがついに叶いましたよ!

初めて行ったのはミスパリ!

hagakippp.hatenablog.com

 

次に行ったのはsalon de fulala(フララ)!

hagakippp.hatenablog.com

どっちもとっても良かった!

そして、生理が終わったためもう2軒体験してきました!!

 

 

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続けてやっちゃた!(笑)

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もしよかったらみてちょ!!!!

最近は超大手に行ってきました。(笑)

 

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脚痩せダイエット開始時と現在の比較写真!

開始時と現在の比較写真です!

開始時って言ってもダイエット初めて1ヵ月目とかだけどね!

 


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後ろ


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こう見比べてみると結構痩せたなとは思うよね!

正直横はあんまりわからない。

けど、前や後ろは正直ぱんぱんだったのが2周りくらいや沙汰かなって思っている。

セルライトもだいぶ薄くなった気がするしデブすぎて立ったままでも

セルライトがまだ消えないの悔しい。

今後はつままなきゃセルライト見えないくらい痩せたい。(笑)

けど、これくらい変わっても服を着たら少しやせた?で済んでしまうんですね。(笑)

世の中って残酷ですね。(笑)

痩せたって気づいてくれるだけでもとっても嬉しいんでいいんですけどね。(笑)

 

サイズの変化について

そういえばサイズの変化についてあまり報告していなかったな!

ということで、おしり・太もも・ふくらはぎ・足首のサイズを報告していこうかな!

ダイエット開始時のサイズ!

まず、開始時のサイズを過去記事から見てみると!

おしりはないですが、

太もも→54.8㎝

ふくらはぎ→35㎝

足首→20.5㎝

でいつだかおしり測っていただいたとき92㎝だったかな!

おしり→92㎝

でっけえだろ。(笑)

小さいおしりはそこまで目指している訳ではないけど

90㎝は切りたい!!!ということで89㎝あたりにはなりたい!

※形がいい尻にはなりたいなと思う。

大分よくなったとは思うけどまだ不細工尻だからな・・・

現在のサイズは??

さてさて、現在のサイズはどうなっておりますでしょうか。

おしり→90.3㎝

太もも→50.5㎝

ふくらはぎ→34㎝

足首→20.5㎝

 

おお、流石ガチダイエット。

結構良き!

サイズがしっかり落ちている。

まあ、約7㎏程落として何も変化してなかったら大分おこだけどね!

今後はこちらのサイズを

おしり→89㎝

太もも→49㎝

ふくらはぎ→32㎝

足首→19㎝

 ここら辺まで落としていきたいと思います!

 目標まで、

おしり→-1.3㎝

太もも→-1.5㎝

ふくらはぎ→-2㎝

足首→-1.5㎝

これだけ痩せなければならん。

足首がね正直全然減らない。

コレは大分きついんではないでしょうか。

だってさ!!!

前の太ももが約5㎝も減ったのに足首1㎜も細くなってないのよ!

おかしいでしょ!こんなん!

ということで来週の目標は足首のマッサージをして足首を細く!

後、51㎏台の安定!

頑張っていきましょう!