2018-10-05から1日間の記事一覧

本格ダイエット開始から-3㎏達成!1ヵ月と1週間経過報告!

こんにちはああ! 毎日減量と筋トレにいそしむはがきぱっく@hagakipppです! 本日は、本格ダイエットの経過報告をしたいと思います! ヘイヘーイ!

一日で-1㎏減量!高温反復入浴法の効果は?

こんにちは! はがきぱっくです! 本日は、この前から取り入れた高温反復入浴法について書きたいと思います!