本格ダイエットから2ヵ月と３週間経過！-5.35㎏減量達成！
こんにちは！！
世界最強の下半身デブことはがきぱっく@hagakipppです！
本日は本格ダイエットの経過報告でつ！！
停滞脱出！！！( ﾟДﾟ)
うれぴい！
目次
- 本格ダイエット開始！
- 本格ダイエットから２ヵ月と2週間経過！-4.9㎏減量成功！
- 本格ダイエットから２ヵ月と3週間経過！-5.35㎏減量成功！
- ダイエットで実践していること。
- 脚痩せダイエット1週間ごとの比較！
本格ダイエット開始！
8月28日から本格的なダイエット開始！
今までのなんちゃってダイエットではなく
食事制限・運動・エステ・マッサージ等なんでもありのダイエット！！
なんでもあり！！！どんな卑怯な手を使っても痩せてやりますよ！私は！
本格ダイエットから２ヵ月と2週間経過！-4.9㎏減量成功！
ちょっと停滞していたけど！！
先週はちょっぴり良い感じに減量出来ましたよ！！！
本格ダイエットから２ヵ月と3週間経過！-5.35㎏減量成功！
はい！！！
今週！！！なんと･･･ついに･･･
-5㎏達成いたしました！！！
いえええええええい！！！
ちょっと、ちょっと更新するの遅くなってしまって先が見えてる…(笑)
はずかぴい。見ないでくれ。来週を楽しみにしてくれ！
先週比、-0.45㎏
ちょっとペースが緩やかになってしまった。
私ね、53㎏位になると急激に体重落ちなくなるんだよね。
そして断念してしまう…これがいつものパターン！
ただ、今回はあきらめないぞ！！！
そんな中でも！！！
体脂肪率は着々に落ちていっております！
多分停滞期に入ってるんだよね。
体重は落ちないけど、体脂肪落ちてるって停滞期の証拠なんだよおおお！
なので、めげずに筋トレとランニング頑張っていきますよ！
ダイエットで実践していること。
8月末からダイエットを開始して実際に何をやったか！
特別なことは一切しておりません。
- 食事制限
- 運動
- リファでコロコロ！
- エステ体験←new
実は、先月からついに体験エステをはしごしはじめました！！！
このブログ開設当初からずっと言っていたことがついに叶いましたよ！
初めて行ったのはミスパリ！
次に行ったのはsalon de fulala(フララ)！
どっちもとっても良かった！
そして、今週生理が終わったためもう２軒体験してきました！！
続けてやっちゃた！(笑)
もしよかったらみてちょ！！！！
脚痩せダイエット1週間ごとの比較！
10月1日から1週間ごと脚を写真撮っております！
きちんと記録に残すことで分かりやすくて
ダイエットのモチベーションも上がるので結構おすすめです！！！
前・横・後で撮ったので見ていきましょう！
前
横
後ろ
こうやって見るとすごくない？？？
ショーパン！！の初めのころパツパツ感。(笑)
あと、体験エステ通いはじめてエステの人に太もものお肉が柔らかいことほめられました！(笑)
今週はここまで！
来週もマイナス報告出来るように頑張ります！！！
