本格ダイエットから2ヵ月と1週間経過！-4.2㎏減量達成！
こんにちは！！
世界最強の下半身デブことはがきぱっく@hagakipppです！
本日は本格ダイエットの経過報告でつ！！
停滞気味かもしれない（ ＾ω＾）・・・
目次
- 本格ダイエット開始！
- 本格ダイエットから２ヵ月経過！-4.35㎏減量成功！
- 本格ダイエットから２ヵ月と1週間経過！-4.2㎏減量成功！
- ダイエットで実践していること。
- 脚痩せダイエット1週間ごとの比較！
本格ダイエット開始！
8月28日から本格的なダイエット開始！
今までのなんちゃってダイエットではなく
食事制限・運動・エステ・マッサージ等なんでもありのダイエット！！
なんでもあり！！！どんな卑怯な手を使っても痩せてやりますよ！私は！
本格ダイエットから２ヵ月経過！-4.35㎏減量成功！
先週までは、ダイエットめちゃくちゃ順調でした！！！
毎週毎週減量報告が出来て！どんどん細くなっていって！！
正直、にやにやが止まらない問題勃発しておりました！（笑）
こちらがその記事ですね！
本格ダイエットから２ヵ月と1週間経過！-4.2㎏減量成功！
なんと、初めて先週比がプラスになってしまった（笑）
では、グラフをどうぞ！
今週の最終体重は、54.8㎏
先週は54.65㎏だったため+0.15㎏（ ＾ω＾）・・・
まあ最終的には増量してしまったけど、最小値は一応更新はしているのよ！！
5日前くらいに、54.25㎏とダイエット開始から-4.75㎏減量達成しておるんですよ！
ただね、今週外食が多くてしかも水曜日に焼肉食べ放題に行きました。
ダイエッターとしてあるまじき事態ですよね。(笑)
反省してないんですけどね！(笑) 全然反省してない！(笑)
2ヵ月ぶりに信じられないくらいご飯を食べました！
お腹がはち切れんばかり食べて最高な気分になりましたよ！
たまにはいいよね！お腹いっぱいになるのも！
ついつい食事への愛を語ってしまった。
たっくさん食べたけど、後悔はしてないよ！たまには食べないとね！
そんで、もう一つ増量の原因として生理中だったことが原因かな！
やっぱり運動とかもしんどいしたくさん食べたいってなっちゃうし！
やる気もちょっと低迷しちゃうよね！ということで増えました。
言い訳なっが！！！(笑)
ダイエットで実践していること。
8月末からダイエットを開始して実際に何をやったか！
特別なことは一切しておりません。
- 食事制限
- 運動
- リファでコロコロ！
- エステ体験←new
実は、先月からついに体験エステをはしごしはじめました！！！
このブログ開設当初からずっと言っていたことがついに叶いましたよ！
初めて行ったのはミスパリ！
次に行ったのはsalon de fulala(フララ)！
どっちもとっても良かった！
そして、今週生理が終わったためもう一軒体験してきました！！
記事にしたらこっちにも貼っておくね！！
脚痩せダイエット1週間ごとの比較！
10月1日から1週間ごと脚を写真撮っております！
きちんと記録に残すことで分かりやすくて
ダイエットのモチベーションも上がるので結構おすすめです！！！
前・横・後で撮ったので見ていきましょう！
前
横
後ろ
こうやって見ると大分細くなったのが明確にわかるね！！
うんうん！モチベが上がりますわ！(笑)
後今週から全部並べるの厳しくなったので抜粋で載せてます！
どこ飛ばせばいいかちょっと悩んだけど間を飛ばしてみました！
太ももの隙間を見るとテンションが上がる。(笑)
上の方もちゃんと隙間が出てきてテンションが上がる！
こういう画像を毎日見て元気出しながら生きてます！
ダイエットにとって写真を残しておくのめちゃくちゃおすすめです！
ということで、来週も減量報告できるように頑張ります！
