即効性あり！リファを二の腕にも使ってみた！
こんばんはあああ！
はがきぱっくですうう！！
久々にリファのコロコロについてです！
本日は、リファを脚痩せにではなく腕をコロコロしてみたことについて書いたよ！！
目次
- リファは脚痩せに使ってたよ！
- 今回は二の腕にも使用してみた！
- 痛いとこはどこでしょう。
- 痛いとこは継続していけばなくなる。
- 現状の二の腕のサイズは？
- リファ！たかっ！！って思った方には
- 下半身については他力に頼り始めた！(笑)
リファは脚痩せに使ってたよ！
一か月でどれだけ細くできるかチャレンジした！！
やってみたら結構細くなってワクワクしたんだ！
ちなみに下のリンクが初日のリファブログです！
よろしければご覧になってください！
今回は二の腕にも使用してみた！
地味に気になっていた二の腕をコロコロしてみたよお！
結果を先に言うと
「めっちゃ痛い。」
脚をコロコロして痛いのはめっちゃ痛くて
痛い評価10段階中10！！！
けどけど、
二の腕をコロコロして痛いのは
痛い評価10段階中20！！！
評価カンストする....（笑）
こんな痛いのか。涙出てきた。
痛さを言葉で表現すると、眉毛を抜き損ねたときみたいに涙が出てきた。
痛いとこはどこでしょう。
さて、二の腕痛いっていうけど太ももみたくすべて痛いわけじゃなくて
やっぱり痛いところ決まっているのね。
痛いとこ。ここです。
基本ここ痛いよね！！！
脚も間接の上が痛い( ﾟДﾟ)
なんでだろうなあ。痛いのは！（笑）
後ここも痛いのよ！！！
二の腕の外側かな？？
ここ本当に痛くて涙が出る！！！（笑）
セルライトかな？ここは？
痛いとこは継続していけばなくなる。
このブログでも言ったけど痛いとこ継続してたらつまむ量減るんだよ！！！
だから、必死にコロコロしたらおそらく痛くなくなるはず！！！！
頑張ります！
現状の二の腕のサイズは？
現在の二の腕のサイズは、25.5㎝！
ちなみにコロコロは一回使用して！！！
25㎝で－0,5㎝←まあまあすごい！
めっちゃ二の腕熱くなったけど、即効性があるね！
地味にリファをコロコロしてまた忘れたころに結果報告してみようかな！！
世間的に25.5㎝って太いのか細いのか分らんよね。
理想の二の腕のサイズ
理想のサイズはふともも以外にもちゃんと二の腕のサイズの出し方も載っているんですね！
～理想のサイズの計算式～
身長×0.145～0.16
これが計算式だけど！
私は身長160㎝なので....
160×0.145＝23.2
160×0.16＝25.6
つまり23.2㎝～25.6㎝の間がいい感じのサイズ感ということに！！！
え？？？
ていうことは、私現在25.5㎝なのでそこまで太くないような....
けど、見た目はむっちりしてるのよね…
ということで、とりあえずゆる～く23.2㎝目指そうかな！！
ちなみにリファさん少し価格が....お高めなのよね。(笑)
気になる方はこちらでお値段チェックしてみてください。(笑)
リファ！たかっ！！って思った方には
たっかいよね！！！(´;ω;｀)
こんな手が出せないよって方はこちらのブログも見てみてください。
本物のリファとドンキのやつの効果の違いについても検証してみました！！
下半身については他力に頼り始めた！(笑)
前々から言っていた、エステ体験！！！
ついに行ってきました！とっても楽しかったです！(笑)
