ダイエット開始!簡単に痩せる方法はない!!泣

はがきぱっくですうう!!

 

昨日からちゃんとダイエットはじめました。(笑)

ということで、本日の振り返りを行ってみましょう。

 

 目次

 

ダイエット時代幕開け!

さてさて、私の晴れ晴れしいダイエット時代に幕を開けたのだが!!

サワムラー!に私はなる!!(サトシ風)

hagakippp.hatenablog.com

 

今私の体重は、プテラ!!!

59.4㎏!

ということで、正真正銘のおデブ!!!

下半身デブどころではなくなってしまったのだ!

あ!せ!る!!さすがに!!!

6㎏も肥えたらすっごく焦る!

 

プテラとかサワムラーってなにってなっている方は、前回の投稿を見てね。

 

本日の体重は....?

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ドーブル!!!

うふふ!!!痩せましたよ!!!一日で痩せましたよ!!!

なんと、58,14㎏!!

あああ!細い!!もうモデルまで!あと少しだ!!!

意外とすぐ痩せられるもんだな!!

ダイエットをなめきっている発言。

のちに後悔するようなフラグたてちったよ!(笑)

しかし、ここまで簡単に体重落ちるのは

おそらく、今までが不摂生しすぎていたんだと思う....

 

本日やったこと!

本日やったことはこちら!

  • お菓子を食べない!!!!
  • 脚パカ×10回!!←すくな
  • リファ+ストレッチ!

お菓子を食べない!!!!

お菓子!!!断腸の思いで諦めましたよ!!!

ちゃああんと食べずにお昼をたくさん食べました!!

いつもは、お昼の後に甘いものを食べてしまうが、今日の私は一味違う!

えらい!!!自分でほめる!

ちなみに私の大好きなお菓子は、「たべっこどうぶつ」

あとヨックモック....

 高級だよね....ただ買いたい。

めっちゃうまい。

脚パカ×10回!!←すくな

脚パカやってみた!!!

けど、思ったよりつらいのね。

脚パカって....疲れるのね....(笑)

頑張ります。

リファ+ストレッチ!

お馴染みのリファちゃんね!!!

食事制限とかせず脚痩せたんだからダイエットしながらならさらに脚痩せ出来るはず!

ちなみに今までの成果はこちら!

hagakippp.hatenablog.com

 

今後の方針

来週までに56㎏!!

ちょっと目標きついかな??

けど、平日はゴロゴロしてないで、外に出て歩き回るし

その分カロリーはたくさん消費するはず!!!

 

今日と同じ要領で食生活改善と運動を行って体重の減少をめざしていくぞ!!

実は....

来週デートがあるんです。(笑)

結構久しぶりのデート....

だから、いきなりこんなこと言い始めた!(笑)

顔が丸っこいまんまデートになんか行けないのです。

久しぶりに会うので、下半身デブって言われたくないのです。

まあ、今は下半身どころか全体的にぽちゃぽちゃしてしまっているのですが!

ということで、来週の金曜にお会いするのでそれまでになんとしても痩せなくては!