本格ダイエットから1ヵ月と3週間経過！-4㎏減量達成！

こんにちは！！

世界最強の下半身デブことはがきぱっく@hagakipppです！

本日は本格ダイエットの経過報告でつ！！

順調でっす！へっへっへ！

本格ダイエット開始から1ヵ月と2週間！-3.75㎏達成！

こんにちは！！

世界最強の下半身デブことはがきぱっく@hagakipppです！

本日は、本格ダイエットの経過報告です！！！

結構見た目に変化があったよ！！！

ミスパリで足やせコース体験してきた！効果はあり！？

こんにちは！！！

下半身デブ代表のはがきぱっく@hagakipppです！

本日は、先日行ったミスパリのエステ体験について書きたい！

初めて体験したけど楽しかった！うひょひょうひょ！

なっがい口コミだと思ってくださいな！

プロテインの効率的な飲み方や分量について！

こんにちは！！！

最強の下半身デブはがきぱっく@hagakipppです！！！

あああああああ、岡田将生と付き合いてぇ！それか菅田将暉。

まさきって名前好きかよ。(笑)

じゃなかった、今日はプロテインの基礎の基礎について学んだのでまとめる！

本格ダイエット開始から-3㎏達成！１ヵ月と1週間経過報告！

こんにちはああ！

毎日減量と筋トレにいそしむはがきぱっく@hagakipppです！

本日は、本格ダイエットの経過報告をしたいと思います！

ヘイヘーイ！

一日で-1㎏減量！高温反復入浴法の効果は？

こんにちは！

はがきぱっくです！

本日は、この前から取り入れた高温反復入浴法について書きたいと思います！

即効性あり！美容ローラー「シャイン」リファ以上に効果がある！

こんにちは！！

はがきぱっく@hagakipppです！！！

本日はリファとリファの偽物の効果を二の腕で比較しました！！

面白いことが判明したよ！うひょひょい！